Suvestinė redakcija nuo 2024-02-27
Įsakymas paskelbtas: Žin. 2005, Nr. 125-4455, i. k. 1052310ISAK001V-325
Nauja redakcija nuo 2024-02-27:
Nr. 1V-184, 2024-02-26, paskelbta TAR 2024-02-26, i. k. 2024-03558
LIETUVOS RESPUBLIKOS VIDAUS REIKALŲ MINISTRAS
ĮSAKYMAS
DĖL FIZIOLOGINIŲ MITYBOS NORMŲ PATVIRTINIMO
2005 m. spalio 10 d. Nr. 1V-325
Vilnius
Vadovaudamasi Lietuvos Respublikos vidaus tarnybos statuto 66 straipsniu, 85 straipsnio 3 dalimi ir Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2018 m. gruodžio 12 d. nutarimo Nr. 1300 „Dėl Lietuvos Respublikos vidaus tarnybos statuto įgyvendinimo“ 2.4 papunkčiu,
PATVIRTINTA
Lietuvos Respublikos vidaus reikalų
ministro 2005 m. spalio 10 d. įsakymu Nr. 1V-325
(Lietuvos Respublikos vidaus reikalų
ministro 2024 m. vasario 26 d. įsakymo Nr. 1V-184
redakcija)
FIZIOLOGINĖS MITYBOS NORMOS
| Eil. Nr. |
Energija ir pagrindinės maisto medžiagos |
Fiziologinė mitybos norma (kiekis per parą) (1 pastaba) |
| 1. |
Energija |
|
|
|
Didelio arba labai didelio intensyvumo fizinis darbas, kcal |
3500–3850 |
|
|
kJ |
14665–16132 |
| 2. |
Riebalai (paros maisto davinio energinės vertės procentais) |
30 |
|
|
Labai didelio intensyvumo fizinio darbo ir emocinio krūvio metu |
35 |
| 3. |
Baltymai (paros maisto davinio energinės vertės procentais) |
13–20 |
| 4. |
Angliavandeniai (paros maisto davinio energinės vertės procentais), iš jų: |
50–55 |
|
|
Cukrūs (monosacharidai ir disacharidai) |
iki 10 |
| 5. |
Vitaminai |
|
|
|
Vitaminas A (µg RE) (2 pastaba) |
900 |
|
|
Vitaminas B1 (mg) |
1,4 |
|
|
Vitaminas B2 (mg) |
1,6 |
|
|
Niacinas (vitaminas PP) (mg NE) (3 pastaba) |
19 |
|
|
Vitaminas B6 (mg) |
1,6 |
|
|
Vitaminas B12 (µg) |
3 |
|
|
Folio rūgštis (µg) (4 pastaba) |
200 |
|
|
Vitaminas C (mg) |
80 |
|
|
Vitaminas D (µg) |
10 |
|
|
Vitaminas E (mg a-TE) (5 pastaba) |
12 |
|
|
Vitaminas K (µg) |
75 |
| 6. |
Mineralinės medžiagos |
|
|
|
Kalcis (mg) |
1000 |
|
|
Magnis (mg) |
375 |
|
|
Fosforas (mg) |
700 |
|
|
Natris (g) |
2,3–5 |
|
|
Kalis (g) |
3,8 |
|
|
Geležis (mg) |
10–15 |
|
|
Cinkas (mg) |
10–15 |
|
|
Varis (mg) |
1,0–1,8 |
|
|
Selenas (µg) |
60 |
|
|
Manganas (mg) |
3,0–5,0 |
|
|
Molibdenas (µg) |
50 |
|
|
Chromas (µg) |
40 |
|
|
Jodas (µg) |
150 |
Pastabos:
1 pastaba. Pagal šias fiziologines mitybos normas maistu aprūpinami Lietuvos Respublikos vidaus tarnybos statuto 66 straipsnyje ir 85 straipsnio 3 dalyje nurodyti asmenys.
2 pastaba. Retinolio ekvivalentas (RE); 1 RE = 1 μg retinolio = 6 μg β-karoteno.
3 pastaba. Niacino ekvivalentas (NE); 1 NE = 1 mg niacino = 60 mg triptofano.
4 pastaba. 0,5 μg folio rūgšties =1 μg folatų.
5 pastaba. α-tokoferolio ekvivalentas (TE); 1 TE = 1 mg d-α-tokoferolio.
_____________________
Pakeitimai:
1.
Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministerija, Įsakymas
Nr. 1V-156, 2019-02-14, paskelbta TAR 2019-02-15, i. k. 2019-02387
Dėl Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministro 2005 m. spalio 10 d. įsakymo Nr. 1V-325 „Dėl fiziologinių mitybos normų, pagal kurias maistu aprūpinami vidaus tarnybos sistemos pareigūnai specialių tarnybinių užduočių, susijusių su apribojimu palikti užduoties vietą, vykdymo laikotarpiu, taip pat vykdantys tarnybą lauko sąlygomis, patvirtinimo“ pakeitimo
2.
Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministerija, Įsakymas
Nr. 1V-184, 2024-02-26, paskelbta TAR 2024-02-26, i. k. 2024-03558
Dėl Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministro 2005 m. spalio 10 d. įsakymo Nr. 1V-325 „Dėl fiziologinių mitybos normų, pagal kurias maistu aprūpinami vidaus tarnybos sistemos pareigūnai specialių tarnybinių užduočių, susijusių su apribojimu palikti užduoties vietą, vykdymo laikotarpiu, taip pat atliekantys tarnybą lauko sąlygomis, patvirtinimo“ pakeitimo